Princess CruisesWakefield Research ile işbirliği içinde, bugün 10. Yıllık Rahatlama anketinin bulgularını açıkladı. Yetişkinlerin uyku ve tatil alışkanlıklarını analiz eden on yıllık verilerle bu yılki anket, küresel olarak yetişkinlerin yaşadığı stres ve rahatlama eksikliğini güçlendiriyor. Anketin sonuçları, ankete katılanların yarısından fazlasının ihtiyaç duyduklarından (% 52) daha az uyuduğunu gösteriyor - geçen yıla göre yüzde bir düşüş.
İzin, yetişkinlerin rahatlama ve stresten kurtulma yollarından biridir. Anket, ankete katılanların yarısından fazlasının (% 58) geçen yıl kendilerine sunulan tüm tatil günlerini aldığını ortaya koydu. % 68'de, UK yanıt verenler tüm tatil günlerini en iyi şekilde değerlendirirken, Avustralyalılar% 43 ile en son gelenler oldu. Avustralya ve Endonezya'nın hemen önünde (% 52), Amerikalıların% 54'ü tüm izinlerini kullandığını bildirdi. Bununla birlikte, tatil günlerini kullanırken, çalışanların% 81'i uykuyu telafi etmek için günlerini ayırıyor - yüzde XNUMX'lük bir artış.
“Uyku, vücudumuzun genel sağlık için önemli olan zihinsel ve fiziksel baskılardan kurtulmasına ve iyileşmesine izin veriyor. Yıllar geçtikçe, uyku eksikliğinin dünyanın dört bir yanındaki insanları nasıl olumsuz etkilediğini görmeye devam ediyoruz ”dedi. Kurul onaylı uyku uzmanı Dr. Michael Breus. "İnsanlar tatile daha az zaman ayırmaya devam ettikçe, insanların izinlerini en üst düzeye çıkarmasının her zamankinden daha önemli olduğunu biliyoruz."
Rahatlama Ödülleri
• Rahatlama Taahhüdü - Yetişkinlerin ezici bir çoğunluğu (% 85) özellikle rahatlama için haftalık veya daha fazla zaman ayırarak 84'de% 2018'ten biraz arttı.
• İyi Uygulama - Düzenli rahatlama bir yaşam biçimi haline gelebilir. Her hafta dinlenmek için zaman ayıranların 3'te 5'ten fazlası (% 61), her hafta dinlenmek için zaman ayırmayanların% 40'ına kıyasla, ücretli izinlerinin tamamını kullandı.
Çiftler ve Aileler Arasında Rahatlama
• Yıpranmış - Çalışan ebeveynlerin (% 53) uykuyu yakalamak için her yıl bir hafta veya daha fazla izin alma olasılığı ebeveyn olmayanlara (% 41) göre daha fazladır.
• Azami Çıkarma - Evli veya ilişkisi olan çalışanların (% 63), evli olmayan veya ilişkisi olanlara (% 46) kıyasla, geçen yıl ücretli izinlerinin tamamını kullanmış olma olasılığı daha yüksekti.
Bazı Küresel Karşılaştırmalar
En Fazla Uykudan Yoksun Olan Ülkeler - Bulgular, ABD'li yetişkinlerin geçen yıla göre daha fazla uyuduğunu gösteriyor. Ancak Birleşik Krallık'ta yetişkinler 2018'e göre daha az uyuyor.
• Birleşik Krallık: geçen yıl% 66'e karşı% 63
• Singapur:% 61'e karşı% 62
• Avustralya:% 59'a karşı% 61
• ABD:% 53'e karşı% 58
• Çin:% 51'e karşı% 53
• Meksika:% 44
• Vietnam:% 37'e karşı% 38
• Endonezya:% 35'e karşı% 34
Uykudayken Yetişmek İçin Ülkelere Göre Yılda (ortalama) Ayrılan Günler
• Vietnam - 10 gün
• Çin - 10 gün
• Meksika - 10 gün
• Endonezya - 9 gün
• Singapur - 8 gün
• Avustralya - 7 gün
• ABD - 7 gün
• Birleşik Krallık - 4 gün
BU YAZIDAN ÇIKARILMASI GEREKENLER:
- • Azami Çıkarma - Evli veya ilişkisi olan çalışanların (% 63), evli olmayan veya ilişkisi olanlara (% 46) kıyasla, geçen yıl ücretli izinlerinin tamamını kullanmış olma olasılığı daha yüksekti.
- More than 3 in 5 (61%) of those who set time aside every week to relax used all of their paid time off, compared to 40% of those who did not make time to relax every week.
- • Rahatlama Taahhüdü - Yetişkinlerin ezici bir çoğunluğu (% 85) özellikle rahatlama için haftalık veya daha fazla zaman ayırarak 84'de% 2018'ten biraz arttı.
